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科學抗疫個人防護十二條
發(fā)布時間：2021-08-03
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來源：鄭州市商貿(mào)管理學校
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抗病疫，防為要，防有法，十二條：
要義：抗擊疫情，預(yù)防是首要的?？挂咭v科學，預(yù)防是有方法的，以下11條大家要熟知。
一、守四早
防蔓延，須四早，早發(fā)現(xiàn)，早報告，
早隔離，早治療，不隱瞞，相安好。
要義：有效防止疫情蔓延，需要做到“四早”。一是要及早發(fā)現(xiàn)疫情，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，請立即到就近的發(fā)熱門診就診，以確定是否感染。二是若發(fā)現(xiàn)疫情，要馬上報告。三是對相應(yīng)區(qū)域和人員要馬上采取隔離、流調(diào)等防控措施，以及早阻止疫情擴散。四是患者要馬上治療。不僅發(fā)現(xiàn)疫情不得隱瞞，而且對于自己的風險地區(qū)旅程也不得隱瞞，只有不隱瞞，才能及時阻斷疫情，只有這樣，大家才能彼此安好。
二、常鍛煉
膳而煉，體質(zhì)好，免疫力，不養(yǎng)嬌。
要義：抵抗病毒侵襲在于人肌體的免疫力。平時注意合理膳食和適度鍛煉，身體素質(zhì)才會好。增強身體免疫力，是不能嬌生慣養(yǎng)的。
三、講衛(wèi)生
講衛(wèi)生，無死角，勤洗手，習慣好。
要義：要講究衛(wèi)生，衛(wèi)生不留死角。要勤洗手等，這樣的衛(wèi)生習慣才是好習慣。
四、常通風
居留處，通風好，氣憋悶，最糟糕。
要義：生活居住、學習工作、開會聚集、乘載車輛等地方，要保持空氣流通。空氣污濁，令人憋悶，那是最糟糕的了。
五、戴口罩
公共處，戴口罩，距無間，可不妙。
要義：在公共場所，在疫情嚴重的區(qū)域，一定要戴口罩。與人交際親密無間，可能會不妙，若他人是病毒攜帶者，那么，在交際中，你可能已經(jīng)被感染了。
六、少聚集
不集會，不聚餐，若有約，請辭了。
要義：特殊時期，集會、聚餐等聚集活動，安全難以保障，非必要的約會，請推辭不參加，若參加，一定要有安全保障措施。
七、打疫苗
打疫苗，免疫保，謹防護，仍重要。
要義：接種新冠疫苗，可以提高接種者對新冠病毒的免疫力，但不能絕對不會感染。接種疫苗了，若感染了病毒，一般可以避免得重癥和死亡，盡管如此，謹慎防護仍然非常重要。
八、防輸入
防輸入，關(guān)守牢，人物境，檢不少。
要義：防止疫情境外、國內(nèi)高風險地輸入，出入境的海關(guān)要守牢，對于國內(nèi)高風險地要防止跨區(qū)域傳播。對出入境的人、物以及乘載人和物的交通工具等，都要檢測；對于國內(nèi)高風險地的檢測也不能缺失；對于風險地的廢棄物，既要謹慎處置，也要注意個人防護。
九、無癥狀
無癥狀，天知道，謹防護，自自保。
要義：誰是無癥狀患者，不檢測，誰也不知道，只有天知道。無癥狀患者有的具有傳染性，有的不具有傳染性，平時要謹慎，要有積極的防護措施，可以避免感染。
十、不造謠
疫輿情，勿造謠，勿信謠，勿傳謠。
要義：要注意疫情的輿情動向，防止謠言而引起社會恐慌和動亂。作為公民，不要造謠生事，遇事要注意權(quán)威疫情信息查詢，既不要輕易相信謠言，也不要傳播謠言。
十一、不添亂，
不添亂，不裝孬，比奉獻，人氣高。
要義：面對疫情，不要無事生非，給社會添亂，要自覺遵守疫情防控秩序，不要耍無賴裝孬。我們公民要比一比自己對抗疫的貢獻、奉獻，貢獻大，奉獻多，自然人氣就旺。
十二、線筑牢
黨領(lǐng)導，線筑牢，眾添柴，火焰高。
同舟濟，共命運，同呼吸，共安好。
要義：在黨的英明領(lǐng)導下，我們筑牢疫情防線。眾人拾柴火焰高，我們?nèi)f眾一心，一定能打贏疫情防控戰(zhàn)。我們同舟共濟，我們命運與共，我們同呼吸共患難，我們一定都安好。
